Gesund abnehmen

Einzel- statt Team-Modus: In der neunten Woche können sich die “The Biggest Loser”-Teilnehmer ihre Immunität sichern. Kandidatin Sarah nimmt dieses Angebot tatsächlich an. Wie das Team darauf reagiert, siehst du Sonntag 17:45 Uhr in SAT.1 und auf Joyn.

Die letzte Chance auf Immunität: Alle Kandidat:innen müssen die Person nominieren, der sie den sicheren Einzug in die nächste Runde am meisten gönnen. Ein heikles Thema nach der hitzigen Woche und die Grüppchenbildung hilft da leider auch nicht weiter...

Eine Schwimm-Challenge steht an. Alle freuen sich auf den Wasserspaß, außer Purja. Der 20-Jährige kann nicht schwimmen und macht sich Sorgen - vor allem weil es wieder um Immunität geht. Wer beweist am meisten Taktik und Geschick auf der Floating Bridge?

Der Name des Trainingswettkampfes in dieser Woche könnte wohl nicht besser passen, er lautet "Das Maß ist voll". Nach der Auseinandersetzung im Camp werden Motivation, Rivalität und etwas Schadenfreude auf dem Matchfield groß geschrieben.

Fast die Hälfte der Camp-Bewohner:innen hat sich lieber für Immunität, statt für Telefonate mit den Liebsten entschieden. Ben ist schockiert - und da ist er nicht der Einzige. Kann die Situation entschärft werden oder spaltet sich die Gruppe komplett?

Neue Woche, neue Regeln: Ab sofort kämpfen die Kandidat:innen von "The Biggest Loser" im Einzelkämpfermodus! Außerdem bekommen sie mehrere (riskante) Gelegenheiten, sich Immunität zu sichern. Diese sorgen für Ärger und Drama...

Auch in dieser Woche steht ein Trainingswettkampf an. Er heißt "Wasserschlacht" und sorgt für wahren Ehrgeiz unter den Kandidat:innen. Zu gewinnen gibt es nämlich eine (gesunde) Party. Die Verlierer müssen Einkaufen, Organisieren und die Sieger bedienen.

Die Sucht ist größer, als das schlechte Gewissen: Purja kann sich beim Einkaufen nicht zurückhalten und bringt Baklava mit in die Villa. Als Christine und Ramin auftauchen, belügt er sie und begeht einen großen Vertrauensbruch. Muss er das Camp verlassen?

Eine ereignisreiche Woche schreit nach einem Power-Training, um den Kopf frei zu kriegen. Ob Heimweh, der Abschied von Celina, Selbstzweifel, oder Hochmut - alle Camp-Bewohner haben ihre Sorgen. Die Trainer suchen das Gespräch mit ihnen und wollen helfen.

Zu schön, um wahr zu sein! Es gibt zwar vier Triell-Sieger, aber die Immunität bekommen trotzdem nur drei von ihnen. Wer? Das entscheiden die anderen Kandidat:innen. Wie sie abstimmen und wen sie eine Runde weiter schicken, erfährst du im Video.

Schlechtes Ergebnis für Jonas. Trotz Immunität, regt sich der 23-Jährige über seine Leistung auf. Trainer Ramin erkennt sofort: Das muss an der Ernährung liegen. Jonas habe eine schlechte Eigenreflexion und achte nicht auf die Größe seiner Portionen.

Neue Woche, neue Challenge auf dem Matchfield. Für "Drei in einer Reihe" werden aus Teams plötzlich Einzelkämpfer! Jeder muss mit seinen eigenen Kräften haushalten, um das Spiel für sich zu entscheiden, denn es geht um einiges! Der Gewinn ist Immunität.

Dank künstlicher Intelligenz den genauen Kalorien-Verbrauch bestimmen und abnehmen? Der Radiologe Dr. med. Guido Rohrer hat das getestet und berichtet im Studio über das Vorgehen und die Ergebnisse.

Drei Stationen, drei Herausforderungen: Wer ist ihnen gewachsen? Ben, Angelina und Franz haben sich eine anspruchsvolle Challenge für sich und ihre Mitstreiter:innen überlegt. Als Preis winken jedem Trio insgesamt 1500 Gramm Bonusgewicht für die Waage.

Überraschung gelungen! Oli.P ist zu Besuch im Camp. Im Gepäck hat er seine neue Single "Alles wird leichter" - und die passt so gut zu ihrer Reise bei "The Biggest Loser", dass die Kandidat:innen dazu mit ihm eine Choreo im Finale performen dürfen.

"In meinen Augen ist sie egoistisch": Alex macht kein Geheimnis aus seinen Emotionen gegenüber Michelle. Trainerin Christine fordert eine Aussprache und wünscht sich, dass beide einen Gang runterschalten und sich auf das Wesentliche konzentrieren.

Trainer Ramin erkennt einen Gesprächsbedarf und nimmt seinen Schützling Sara zur Seite. Der 26-Jährigen fällt es sehr schwer, sich emotional zu öffnen. Früher hat sie bei Problemen zum Essen gegriffen, diese Angewohnheit will sie nun ganz ablegen.

Ungewöhnlich, aber möglich: Die Woche startet mit der Waage. Viele Kandidat:innen, wie zum Beispiel Purja und Celina sind von ihrem Ergebnis maßlos enttäuscht. Angelina, Franz und Ben hingegen dürfen sich über gute Abnahmen und einen tollen Preis freuen!

Das gab es noch nie! Team Gelb hat mit dem Sieg auf der Waage einen Blick hinter die Kulissen gewonnen. Zum ersten mal sehen die Teilnehmer:innen, wie aufwendig die Planung einer Challenge ist. Franz, Ben und Angelina lassen ihrer Kreativität freien Lauf.

"Beleidigte Leberwurst": Team Gelb konnte die Waage in dieser Woche nicht für sich entscheiden und ist genervt. Vorallem Alex und Sara ertragen die Angeberei von Team Blau nicht und machen ihrem Ärger Luft. Gönnen sie ihren Mitstreitern den Erfolg nicht?

Die Challenge heißt nicht umsonst "Speedy Gonzales". Wer kann der schnellsten Maus von Mexiko das Wasser reichen? Alle geben Vollgas, die Trainer sind begeistert! Team Blau konnte sich auf der Waage einen Vorsprung sichern, verhilft ihnen dieser zum Sieg?

Gute-Laune-Bär Martin bringt den Camp-Bewohnern ein Spiel mit. Der Social Media Trend "Wer würd eher?" sorgt für Spaß und vor allem nasse Gesichter. Die Person auf die eine Eigenschaft eher zutrifft wird eingetaucht. Einige kriegen die volle Ladung ab!

Ein unangenehmes Thema, doch es lässt sich nicht vermeiden: Die Trainer veranschaulichen ihren Kandidat:innen die Mengen an Lebensmitteln, die sie zuhause täglich zu sich genommen haben. Zusammen müssen sie 7000 Kalorien abtrainieren, ist das machbar?

Hülsenfrüchte, Gemüse und Eiweiß: So sehen die neuen Mahlzeiten der "The Biggest Loser"-Kandidat:innen aus. Und aus diesen gesunden Zutaten müssen sie nun ein Drei-Gänge-Menü für sich und die Trainer zaubern. Sogar Nachtisch ist erlaubt!

Nesthäkchen Purja braucht immer jemanden an seiner Seite, der ihn anfeuert und motiviert. Trainer Ramin macht ihm klar: Das geht so nicht! Der 20-Jährige muss dringend einen eigenen Willen entwickeln. Im Training wird er deshalb extra hart gefordert.

Jonas will immer gewinnen! Wenn er dann aber doch mal Niederlagen einstecken muss, kann er seine Emotionen schwer kontrollieren. Die Enttäuschung über seine Abnahme von 1,5 Kilogramm kann er nicht verbergen und macht seinem Ärger Luft...

Ein weiterer Trainingswettkampf steht an, er nennt sich: "Lebenslauf". Es geht vor allem um die Treffsicherheit und Taktik, die Gewinner dürfen sich auf einen entspannten Tag am Strand inklusive Speisen und Getränke ihrer Wahl freuen!

Diese Woche startet mit der Test-Challenge "Strohmann", bei der Team Blau gegen Team Gelb antritt und der Sieger zwei Bonuskilogramm erhält. Welches Team schafft es zuerst mit 26 Kilo schweren Strohballen in der Hitze Griechenlands hoch auf den Berg?

Ramin und Chrstine analysieren bei einer Sporteinheit mithilfe der Teamkapitäne die Stärken und Schwächen aller Kandidat:innen. Das reißt bei manchen von ihnen alte Wunden auf - Franz, Angelina und Jonas öffnen sich und erzählen von ihrer Vergangenheit.

Die Sieger der Challenge haben sich ihren Strandausflug rätlich verdient. Aber tappen auch ein paar von ihnen in die Kalorienfalle oder haben die "The Biggest Loser"-Kandidat:innen es schon geschafft ihre alten Muster und Verhaltensweisen abzulegen?

Franz nennt ihn "respektlos und skrupelos", in Alex Augen ist er "ein respektloses Kind". Mit seiner "Mittelfinger-Aktion" hat Purja sich unbeliebt gemacht. Diese Geste gehört nicht in einen sportlichen Wettkampf, seine Teamkameraden schämen sich für ihn.

Die Zimmer müssen neu aufgeteilt werden. Michelle macht es den anderen schwer, besonders auf Celina als Mitbewohnerin hat sie keine Lust und ist frustriert. Sara hat dafür klare Worte: "Undankbar und egoistisch". Finden die Camp-Bewohner:innen eine Lösung?

Zwar hatte Franz schon vor dem Wiegen ein ungutes Gefühl, aber mit dieser Zahl hat auf der Waage wohl keiner gerechnet. Der Österreicher hat ganze zwei Kilogramm zugenommen und kann sich das Ergebnis selbst nicht erklären. Der Schock sitzt tief.

Nach der Challenge, ist vor der Haarentfernung! Purja hat sich ein bisschen überschätzt und muss seine Wettschulden bei Ben und Jonas einlösen. Das Leid hält aber nur kurz an, denn gleich nach dem Waxing wartet eine lustige Wasserbombenschlacht auf alle.

Matchball bei der großen Wochen-Challenge! Das Spiel heißt "Reifenwende" und es geht um zwei Kilogramm Gewichtsbonus auf der Waage. Beide Teams stoßen an ihre Grenzen, aber wer geht noch ein Stückchen weiter für den Sieg?

In dieser Challenge heißt es Gelb gegen Blau: Toni und Celina spielen "Wendepunkt" gegen Jessica und Philipp. Welches Team dreht innerhalb einer halben Stunde mehr Plättchen um und sichert sich damit eine weitere Woche im "The Biggest Loser"-Camp?

Freudentränen und große Gesten: kleine Überraschungen aus der Heimat und selbstlose Aktionen sorgen für viele Emotionen unter den Teilnehmer:innen. Warum besonders Michelle sichtlich berührt ist, erfahren Sie hier.

Purja und Roswita gewinnen die Challenge, doch besonders ihm gönnen nicht alle Kandidat:innen den Sieg. Das könnte auch daran liegen, dass der 20-Jährige ab sofort nur noch "Sultan", also König, genannt werden möchte. Sieht so ein schlechter Gewinner aus?

Mitgefangen, Mitgehangen: Wer zieht seinen Partner an die Spitze oder in den Abgrund? Diese Woche sind nicht nur Tempo und Teamarbeit gefragt, sondern auch Gleichgewicht. Auf das Siegerpaar wartet ein Kilogramm Gewichtsbonus als Preis.

Auf die Teams warten vier Überraschungen und drei Herausforderungen. Die Gefühle sind gemischt: Vom Putzdienst bis hin zu Geschenken von den Liebsten ist alles dabei! Doch ein Geschenk sticht besonders hervor: eine liebevolle Geste von Angelina.