Folge 8: Sättigungsgefühl

Schuld daran, warum viele zunehmen oder Schwierigkeiten mit dem Abnehmen haben, ist oftmals ein gestörter Hunger- und Sättigungsmechanismus. Aber das Sättigungsgefühl lässt sich trainieren und sogar überlisten. Wie das geht, verrät Abnehm-Experte Dennis.