Diese Lebensmittel haben die Coaches immer im Kühlschrank
"Leben leicht gemacht - The Biggest Loser" 2023: Alle Kühlschrank-Must-Haves der Coaches
- Aktualisiert: 04.05.2023
- 09:10 Uhr
- tb
Das Wichtigste in Kürze
Sigrid Ilumaa und Ramin Abtin unterstützen die "Leben leicht gemacht"-Teilnehmer:innen auf der Reise in ein gesünderes Leben.
Was die "Leben leicht gemacht"-Coaches immer im Kühlschrank haben, erfährst du hier.
Wenn der Heißhunger kommt, ist es von Vorteil, bestimmte, gesunde Lebensmittel immer parat zu haben. Im Interview erzählen die "Leben leicht gemacht"-Coaches Sigrid und Ramin, was ihre Kühlschrank-Must-Haves sind. Hier erfährst du mehr.
"Leben leicht gemacht": Das gibt es im Kühlschrank der Coaches
Bei Heißhungerattacken greifen viele zu Snacks. Diese müssen aber nicht immer ungesund sein. Eine gute Planung ist hier alles: Zu den Kühlschrank-Essentials von Ramin und Sigrid gehören Quark, Parmesan, Hummus, Beeren, Eier und Antipasti wie Oliven und getrockneten Tomaten.
Noch mehr gesunde und kalorienarme Snacks findest du hier.
Sigrids Snacktipp
Besonders am Abend gehört das Snacken für viele einfach dazu. Coachin Sigrid Ilumaa hat da ihr ganz persönliches Snackgeheimnis.
Wenn es ganz schnell gehen muss: gefrorene Erbsen."
Coachin Sigrid Ilumaa
Einfach die Erbsen aus dem Frost nehmen, mit etwas heißem Wasser übergießen und fertig. Geht schnell und ist super gesund.
"Leben leicht gemacht": Folge verpasst? Kein Problem!
Auf sat1.de kannst du die ganzen Folgen der aktuellen und der vorigen Staffel von "Leben leicht gemacht" sowie die früheren Folgen von "The Biggest Loser" nachschauen.