Sophia Thiels Training: Stretching für die Gesäßmuskeln

01:45 Min
25.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E08

Auch der Gluteus Maximus, also der große Gesäßmuskel, sollte bei einem guten Stretching auf dem Programm stehen. Sophia Thiel zeigt, wie es richtig geht.

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