Egal ob im Büro oder in der WhatsApp-Gruppe der Familie: Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder gibt uns Angeber-Wissen über unsere Gesundheit mit für die kommende Woche.
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder hat erstaunliches Gesundheitswissen im Gepäck. Von der Deo-Nutzung über Hunde gegen Demenz und Pickel-Ausdrücken bis hin zu gutem Kauen.
Ein Saft bestehend aus supergesunden fünf unterschiedlichen Säften. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, welcher Saft welche Wirkung hat und zeigt, wie einfach man mit Mischen der Säfte einen Gesundbrunnen zaubern kann.
Für die eigene Gesundheit tragen wir Verantwortung. Neben gesunder Ernährung und Bewegung gehören auch Vorsorgeuntersuchungen zum Repertoire. Was man wirklich braucht und was für die Zukunft hilft, weiß Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Dieser Wunderbeeren-Saft hat Unmengen an Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe und schmeckt auch noch gut – wenn man Bananen mag. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder zeigt, wie der Smoothie geht.
Bauchkrämpfe, Muskelzerrung oder verstauchtes Gelenk - Wärme oder Kälte kann Schmerzen lindern. Wann greife ich zur Wärmflasche und wann zum Kühlpad? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt die Thermotherapie.
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder präsentiert den perfekten Saft für kalte Tage. Mit Sanddorn, Orange und Apfelsaft stärkt er das Immunsystem und erwärmt sorgt er gleichzeitig für wohlige Wärme von innen heraus.
Antioxydantien fangen freie Radikale (Abbauprodukte aus Stoffwechselprozessen, die in Zellen Schäden anrichten und z. B. zu Diabetes führen) im Körper ab. Warum Antioxydantien heute umso wichtiger sind, erklärt Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Drei Granatäpfeln sind die Grundlage für den köstlichen Saft. Die Antioxydantien der Granatäpfel befördern freie Radikale aus unserem Körper und die weiten Zutaten bringen eine Menge Vitamine mit. Extra-Tipp: So holt ihr die Kerne aus dem Granatapfel!
Der seltsame Gesichtspflege-Trend "Dermaplaning", bei dem Frauen sich ihr Gesicht rasieren, spaltet aktuell das Netz. Die Gründe und auch Effektivität dieses Beauty-Hypes erklärt uns Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Welche Methode löst den Nasenschleim am besten? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder gibt Tipps zum Inhalieren, Erkältungscremes und Nasenduschen. Dabei gibt Boschi eine kurze Vorführung zur richtigen Anwendung der Nasendusche …
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder zeigt das schnelle Rezept für den gesunden Saft. Der Holunderbeersaft hilft bei Erkältungen, ist anti-viral, schleimlösend und entzündungshemmend. So kommt ihr gesund durch den Winter!
Aloe Vera ist beliebt bei Hautproblemen wie Akne, Schuppenflechte oder einfach nur als Feuchtigkeitsspender. Was die schlaue Pflanze alles kann und worauf ihr beim Gebrauch achten solltet, weiß unsere Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Heilerde, Ingwer, Trauben und Möhren gehören in den gesunden "Down to Earth"-Saft. Was der Saft alles kann und welche Nährstoffe für eure Gesundheit drin ist, weiß Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt die unterschiedlichen Anwendungsgebiete von Heilerde und deren Wirkung. Was ihr selbst zu Hause alles anwenden könnt und wie sich der wärmende Wohlfühlfaktor einstellt, erfahrt ihr hier:
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder präsentiert uns heute den "Senkrechtstarter-25-Saft" mit jeder Menge Vitamine und Feuchtigkeit. Außerdem sorgt er dafür, dass wir gesund ins Jahr 2025 starten. Das Rezept und die Anleitung gibt es hier im Clip.
Ist Muskelkater ein Zeichen für effektives Training? Mehr Sport ist eines der meistgenannten Vorsätze für das neue Jahr. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, was wirklich hilft und was nur ein Mythos ist …
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder weiß, worauf man bei Gesundheitsthemen achten muss, ob Erkältungsbäder was bringen, ob Vitamin-D-Mangel Bauchfett verursacht und vieles mehr.
Brummender Schädel nach der Silvesterfeier? Da hat Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder das perfekte Gegenmittel. Der Kontra-Kater-Kefir mit Rettich, Kefir und Basilikum ist ein wahrer Immun-Booster.
Flüssige Getränke sind besonders schlecht fürs Herz. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder erklärt die neue Studie und berichtet, warum Teebeutel gesundheitsgefährdend sein können. Warum Ausschlafen nicht immer gut für die Gesundheit ist, hört ihr hier:
In welchen Zitrusfrüchten steckt am meisten Vitamin C und wo muss ich beim Verzehr aufpassen? All das und warum Zink so wichtig für den Körper ist, weiß unsere Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder.
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder klärt auf, ob Botox gegen Angst hilft, ob Hände desinfizieren, besser als waschen ist, ob Schnaps die Verdauung ankurbelt und vieles mehr.
Weihnachtlich, gesund und lecker! Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder zeigt, wie man den vitaminreichen Bratapfel-Saft ganz einfach zu Hause selber zubereiten kann.
Probiotische Joghurt und Drinks sollen das Immunsystem stärken, für mehr Wohlbefinden sorgen und die Gesundheit fördern. Für wen sie sich eignen und was wirklich hinter Probiotika steckt, erklärt uns heute Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder.
Eine gesunde, alkohol- und Ei-freie Variante des weihnachtlichen Eierlikör gesucht? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder hat das perfekte Rezept parat.
Der Tee gilt als echtes Wundermittel. Ob als Stressbewältiger oder Unterstützer bei der Krankheitsbekämpfung, Tees sollen in vielen Lebensalgen hilfreich sein. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, welche Tees wirklich für was gut sind.
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder räumt mit ungesundem Halbwissen auf und erklärt unter anderem, ob Kartoffeln gesünder als Reis sind, ob vegane Ersatzprodukte ungesund sind und ob man bei einer Erkältung lieber keinen Kaffee trinken sollte.
Pferdekennerin Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder weiß natürlich über gesunde Stutenmilch Bescheid und erklärt auch, warum gelbe Zähne sogar gesünder sein können. Und weshalb Jungs längere Umarmungen brauchen wie Mädchen, hört ihr hier.
Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder ist ein großer Fan von Heizdecken und Co. Stylisch sind die Avocados für kalte Hände und Fußwärmer für das Büro. Selbst die gute alte Wärmflasche bekommt ein Upgrade, wiederaufladbar und zum Umschnallen geeignet!
Ein natürliches Antibiotikum aus einer Orange? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder präsentiert den Orangen-Booster, der bei jeder Erkältung hilfreich sein kann und auch vorbeugt.
Welches Salz ist gesünder und welches schmeckt einfach nur besser? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder hat das Salz-Wissen für uns dabei und erklärt den Unterschied zwischen Meersalz, Himalaja-Salz und dem gewöhnlichen Salz aus dem Supermarkt.
Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder lässt ihren Stresslevel messen. Ihre Stress-Zeichen sind ein Alarmsignale - zu viel negativer Stress kann krank machen. Prof. Dr. Michael Stark berät Patienten mit erhöhten Stresslevel und weiß, was Charlotte hilft.
Süß, sahnig, schokoladig und gesund? Können High-Protein-Produkte wirklich halten, was sie versprechen? Unsere Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder kennt den Grund für den Hype und erklärt, welche Effekte die Produkte wirklich haben.
Warum das Immunsystem von Erkältungsviren beeinflusst wird und ob sie bei Schnupfen besser hochziehen als schnäuzen sollten, erklärt Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder. Das und mehr Themen zur Erkältungszeit seht ihr hier:
In Vertretung für Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder wagt sich heute Benji an den Mixer und präsentiert den Rote-Herbstsonne-Saft. Ein Saft, der gegen Erkältung schützt, aber auch die Herzfunktion unterstützt und sogar Herzinfarkte vorbeugen kann.
Jetzt wird aufgeräumt! Stimmen diese Aussagen zu unserer Gesundheit? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder räumt mit Mythen auf und macht euch in Gesundheitsfragen schlauer.
Das Immunsystem freut es! Ananas-Saft ist antientzündlich, antibakteriell und geht gegen die Erreger in unserem Körper vor. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder stellt ihren speziellen Hustensaft mit Ananas, Honig und Gewürzen vor.
Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder erklärt, was beim Gruseln in unserem Körper passiert. Stresshormone werden ausgeschüttet und Energiereserven mobilisiert. Der Endorphin-Cocktail entspannt wiederum im Nachgang und das stärkt die Abwehr.
Rosmarin wirkt anregend, zusammen mit der fruchtigen Grapefruit wird er einfach in ein Wasser gegeben. Sogar mit warmem oder heißem Wasser ist der Saft ein Genuss! Hier ist das Rezept von Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder:
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder klärt auf, ob Frauen öfter Augenprobleme haben, ob Diabetes an das Gewicht gekoppelt ist, ob Rote Bete bei Muskelkater hilft, ob Beine überschlagen, gefährlich ist und vieles mehr.
