Gesünder mit Karlinder - SAT.1-Frühstücksfernsehen

Jeder kennt es: Ab Stunde vier im Auto verspannt der Nacken und die Gliedmaßen schmerzen. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder zeigt Übungen, die am Rastplatz sehr gut umgesetzt werden können.

Obst ist gesund - keine Frage, aber Achtung! Der Zuckergehalt in einigen Obstsorten hat es in sich. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder hat Obstsorten nach ihrem Zuckergehalt eingeordnet. Hier seht ihr das Ranking …

Ob Haltungstrainer, Beckenbodentrainer oder Sitzkissen – der Markt ist voller Gadgets, die mit wenig Aufwand ein gesünderes Körpergefühl versprechen. Doch welche helfen wirklich? Gesundheitsreporterin Charlotte Karlinder stellt ihre Highlights vor!

Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder beantwortet Fragen, ob man eine späte Parkinson-Erkrankung an den Augen erkennen kann oder ob das Gehirn von Rauchern wirklich schrumpft? Und wissen Sie, was das Tannenbaumphänomen am Körper ist? Schauen sie rein!

Es gibt nicht nur diese eine Müdigkeit, die mit Schlaf wieder gutzumachen ist, sondern sogar sechs! Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder weiß Rat, was bei körperlicher, mentaler, sozialer und emotionaler Müdigkeit hilft.

Was ist gesünder? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder plädiert für die Mandarine. Sie steht allerdings im Wettbewerb mit der Clementine und der Satsuma. Hier ist der ultimative Check für die beliebte Frucht.

Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt unter anderem, ob man bei Kälte wirklich mehr Hunger hat, ob Ingwer gegen Muskelkater hilft, ob es Menschen gibt, die Angst vor Schnee haben und ob warmes Bier wirklich gegen Erkältungen helfen kann.

Gefühlt ist fast jeder Deutsche zurzeit krank. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder spricht über die Erkältungswelle, Coronafälle und normalen grippalen Effekte. Hier gibt sie Tipps wie sie wieder fit bis Weihnachten werden inklusive Immunbooster-Shot.

Die Weihnachtsgewürze haben durch ihre Aromen und Inhaltsstoffe eine positive Wirkung auf die Gesundheit. Und das gerade auf die Verdauung, die zu Weihnachten besonders strapaziert ist. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder stellt die Wundermittel vor:

Schrumpft das Hirn der Frau bei der Schwangerschaft? Ist Sport während einer Erkältung gefährlich? Kann die Blase platzen? Diese und weitere interessante Fragen beantwortet Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.

An Apple a Day wird zu: A Birne a Day! Die Birne hat weniger Vitamin C, dafür mehr Nährstoffe. Das begünstigt den Wasserhaushalt und wir können mit der beliebten Frucht sogar Pfunde verlieren. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder die Wunder-Birne vor:

Ist koffeinfreier Kaffee gesund? Wechseln auch Menschen ihr “Fell“? Hilft Olivenöl bei einer wunden Nase? Sollte man bei Kopfschmerzen nicht trainieren? Ist Multitasking Frauensache? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder klärt auf!

Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder nimmt die Vollmondnächte ins Visier. Außerdem stellt sie bahnbrechende News zum Thema Schlaf vor. Warum wir nachts aufwachen und wie normal diese Unterbrechungen sind erfahren Sie hier:

Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder spricht über unglaubliche Medizin-Fakten. Hier erfahren Sie z.B., ob Herzrasen durch Blähungen entstehen kann und warum Luftanhalten ein Virenschutz ist. Die Telefonnummer für das Lach-Telefon gibt es obendrauf.

50% aller Menschen über 50 haben einen zu hohen Blutdruck. Das kann die Organe schädigen und im schlimmsten Fall zum Schlaganfall führen. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder berichtet aus ihrer eigenen Erfahrung zum Thema Bluthochdruck.

Anhand der Stimme eines Menschen eine Diabetes-Erkrankung erkennen? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, wie eine KI helfen soll, schneller eine Diagnose zu stellen. Außerdem spricht Charlotte Karlinder über Erdmandeln und deren Vorzüge.

Die Tage werden kürzer, der Himmel grauer und die Müdigkeit scheint Dauergast zu sein. Doch Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder kennt die besten Tipps und Tricks gegen Dauermüdigkeit.

Ihre Antworten stimmen! Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder weiß, warum Küssen das Immunsystem stärkt und warum das Gehirn durch einen Marathon schrumpft.

Ist ein wenig Schimmel am Lebensmittel wirklich schon ein Grund, alles wegzuwerfen und ab wann kann Schimmel wirklich gefährlich werden? Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt die Unterschiede bei den Nahrungsmitteln.

Heizungsluft und Klimaanlagen trocknen die Schleimhäute aus, wodurch wir einen wichtigen Schutz gegen Krankheitserreger verlieren. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder weiß, wie wir uns für den Herbst und Winter rüsten und welche Mittel helfen.

Viele Menschen beschäftigt die Frage, ob man Lebensmittel, die auf den Boden gefallen sind, noch essen kann oder lieber wegwerfen sollte. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder gibt Aufschluss darüber, welche noch genießbar sind und welche nicht!

In der Lebensmittelproduktion ist Glutamat als Geschmacksverstärker weit verbreitet. Doch was genau ist Glutamat und in welchen Lebensmitteln ist es enthalten? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder klärt auf und verrät, wie gesund Glutamat wirklich ist.

Helfen Insekten beim Abnehmen? Baut richtiges Atmen Stress ab? Sind Kopfhörer nicht schädlich für die Ohren? Erkennt man eine drohende Demenz am Schlaf? Hilft Thymian gegen Erkältung? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder hat die Antworten!

Eine Tablette soll das Zähneputzen ersetzen? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder beschreibt die Anwendung des Tabs und spricht über die Vor- und Nachteile des neuen Trends. Und was hat es mit dem Kamm-Tricke gegen Schmerzen auf sich?

Schnarchen Männer öfter als Frauen? Kann Nostalgie Schmerzen lindern? Sind Schlummertasten ungesund? Ist montags das Herzinfarkt-Risiko erhöht? Sind Frauen mit Partner gesünder? Machen manche Lebensmittel eher hungrig als satt? Hier kommen die Antworten!

Kann man Süßigkeiten widerstehen? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder klärt uns auf: Nicht mehr als 10 Prozent der täglich eingenommenen Nahrungsmittel dürfen Süßigkeiten sein! Das sind bei Kindern nur 150-200 Kalorien am Tag.

Gestern noch Spätsommern heute mitten im Herbst. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder kennt die besten Booster für das Immunsystem und mit diesem Vitaminkick-Getränk ist der Körper optimal gegen mögliche Erkältungserreger geschützt.

Ständig am Handy hängen ist ungesund. Körperliche und psychischen Probleme können die Folge von vermehrter Handynutzung sein. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, wie man mit nur wenig Einsatz ein gesünderes Leben führen kann.

Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder weiß, ob viel Frühstück bei einer Diät hilft, ob entkoffeinierter Kaffee wirklich kein Koffein enthält, ob man im Herbst häufiger Kopfschmerzen bekommt und einiges mehr.

Anspannungen und Frust loswerden, das wünschen sich viele. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder weiß, wie es geht: Ob Zeit mit den Tieren oder Auszeit am Strand, alles, was hilft, den Kopf frei zu bekommen, ist genau das Richtige.

In Paris herrscht momentan eine Bettwanzen-Plage und auch in Deutschland gibt es erste Fälle. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder weiß, wie man sie erkennt und erklärt die besten Hilfsmittel gegen die kleinen Tierchen.

Tee für die Schönheit: Selbst Margot Robbie trinkt Mariendistel-Tee, um ihre Schönheit von innen und außen strahlen zu lassen. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder kennt die Wirkstoffe, die aus diesem Tee eine Art Gesundbrunnen machen.

Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder stellt eine spannende Methode vor, mit der wir Krankheiten sehr früh bei uns erkennen können. Welche möglichen Krankheiten die KI mit der Knochendichte-Messung alles herausfinden kann, erfahren Sie hier:

Ob man Ingwer bei Fieber vermeiden sollte oder zuckerhaltige Getränke Haarausfall verursachen, verrät uns Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder. Außerdem erklärt sie den Zusammenhang von Haustierbesitzern und guten Schlaf.

Ein Meilenstein in der Medizin: Künstliche Intelligenz ermöglicht es, das Herz in nur wenigen Minuten vollständig zu überprüfen. Die Methode heißt Kardiosonographie. Mit welcher Technik diese funktioniert, zeigt Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder.

Eine neue Abnehmmethode verspricht in nur zwei Wochen bis zu fünf Kilogramm zu verlieren. Dabei spielen nicht die Farben der Lebensmittel eine Rolle, sondern die inneren Werte der Nahrung. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder erklärt die Methode.

Mit der Yoga-Übung "herabschauender Hund" zu mehr Gelenkigkeit und einem besseren Körpergefühl. Neu hilft diese Übung auch, um das sogenannte "Schäferstündchen" zu verlängern. Die Trockenübung präsentieren Lukas und Benni direkt im Studio.

Eine schmeichelnde Frage für die Bequemen unter uns: Sind faule Menschen glücklicher? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder weiß natürlich die Antwort. Außerdem klärt sie über vergessliches Multitasking auf und vieles mehr …

In der Neuroathletik ist man sich sicher, dass auch das Gehirn eine wichtige Rolle bei der Heilung von Bewegungsstörungen spielt. Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder erklärt, mit welcher Technik man in kürzester Zeit Rückenschmerzen mindern kann.