Auf die Plätze, fertig, los!
Abnehm-Erfolg auf dem Crosstrainer: Top-Tipps für das effektive Ausdauer-Training
Dass Ausdauertraining die Fettverbrennung am stärksten in Gang bringt, haben viele Studien bewiesen. Wenn du mit dem Crosstrainer abnehmen möchtest, kannst du ohne große Eingewöhnungsphase beginnen. Der Vorteil: Damit tust du auch deinen Gelenken einen Gefallen.